当一枚吃货变成准妈妈的时候，最大的困扰就是不能好好的吃东西了，特别是很多零食里都含有防腐剂和色素，可能会对胎儿产生影响。虽然有一部分零食对宝宝是不利的，但还是有一部分可以满足妈妈的需求，并且益处多多。 核桃 怀孕后，多吃核桃不仅可以提高孕妇的免疫能力，还能很好上海世纪供卵公司的滋润孕妈妈的皮肤，而上海专业代怀孕套餐且核桃里面含有亚油酸和DHA对胎儿发育好处，多吃一些核桃对宝宝大脑的发育有很好的促进作用，但核桃吃多了易上火，所以放心吃的同时一定要注意不要过量。 红枣 红枣的营养价值很高的，富含维生素C，促进对铁质的吸收，要知道孕妈妈可是很容易贫血的，除此以外还富含叶酸，多多补充叶酸能促进宝宝神经系统的发育。红枣还可以促进安神养血和提高孕上海代孕中心费用妈妈的免疫力，但是也不要多吃，适量就行，否则会引起胀气。 草莓 草莓这东西是年轻人的最爱了，在冬天能够出售的草莓也很少，都是大棚货。价格估计和樱桃一样昂贵。但是一样的话，该花的钱我们一定要花，给怀孕的妻子多买点草莓补充营养，这投资绝对值。在草莓里面代孕招聘上海助孕公司有着大量的维生素e，这东西能帮助人类脑部发育，对于宝宝来说更是如此，你的宝宝要聪明，多吃草莓绝对正确。 葡萄干 宝妈妈在孕期是可以吃葡萄干的，葡萄干中含有铁、钙等丰富的元素能够补充产后妈妈的身体虚弱、贫血等上海供卵三代试管问题。葡萄干可以补血气、暖肾等，宝妈在孕期可以缓解手脚冰凉、腰痛等症状。吃葡萄干对孕期身体有很多好处，如果有的宝妈孕期患有糖尿病最好少吃或不要吃。