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2020年代孕费用_孕期水肿怎么办?这有缓解小妙招!

啊啊啊啊啊!!!!!!

几乎每个孕妈到了孕晚期都会发现自己肿得不成人样

然后不停的在手机上百度怎么办

小编今天去整理了一些tips

孕妈们快笑纳吧~

水肿部位

双脚特别是脚掌到脚踝的部分,有一天突然间的毫无预兆地就水肿了,皮肤变得紧绷,按下去就凹陷,回弹缓慢,白天症状不明显,到了晚上,就会肿得像“猪蹄”。

别担心,这是孕晚期多数妈妈都会接触到的孕期生理水肿。因为胎儿日渐成长,增大的子宫压迫腿部静脉,造成静脉回流受阻而形成。

但是水肿的脚踝对于大腹便便的孕妈妈还是有一定的影响,如何缓解孕晚期的生理水肿,准妈妈们不妨试试小编推荐的方法。

衣物宽松

过紧的衣服可能会加重水肿的情况,而且孕妈妈腹部较大,所以穿宽松的上衣和托腹裤,一定程度上能够让血液循环通畅,减轻水肿现象。

适时休息

不宜走路过多或者站立过久,选择一对舒适的孕妇鞋十分重要,这让您无论走路还是站立时都不容易觉得累。孕妈妈休息时,若是平躺可以在腿部垫上一个小枕头,若是坐着则可以在脚下垫上一个小板凳,目的是为了抬高腿部,加快血液回流,缓解水肿形成。

腿部按摩

按摩有助于促进血液循环,按摩这种事情当然是准爸爸上场啦。准爸爸在孕晚期适当帮准妈妈的脚部进

行柔和的按摩,既可以增进夫妻感情,还可以与胎儿互动,又能帮助准妈妈减轻水肿的情况呢。

准妈妈们应当注意,若是因妊娠心脏病、肾病、高血压引起的病理性水肿应当重视及时就医。而生理性水肿在孕晚期较为普遍,一般在产后就可自行消退,不必担心,放松心情,愉悦等着迎接宝宝的出生吧。

好啦,今天的科普就到此结束啦~

希望各位孕妈妈们在小编的陪伴下快快卸货,度过一个美好的孕期~

哪里有代怀孕公司_新妈妈如何有效预防产后脱肛

  产后脱肛对每个新妈妈来说,是件很痛苦的事情,这也是产后发病率比较高的疾病,因此新妈妈要尽早做好产后脱肛的预防工作,下面我们就详细的来看看,新妈妈如何有效预防产后脱肛。

  产后肛管、直肠向远端移位,称为“产后脱肛”。

  相当于西医的肛管、直肠脱垂。本病多见分娩时过早迸气,腹压增加而致。亦可见于产程过长,孕妇疲惫不堪,中气耗伤,加上迸气而致。产后便秘也是诱发本病的原因。及早治疗者预后良好。

  【病因病理】

  1.气虚产妇素体中气虚弱,产时分娩迸气,逼迫肛管、直肠下移,产后又因气虚不能摄纳而致产后脱肛。

  2.肾虚素体肾气不足,孕后或分娩后肾气尤虚,肛肠不能固摄而
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致。

新妈妈如何有效预防产后脱肛

  3.湿热饮食不洁,感受湿热之邪,致腹泻久痢,肛门脱出。

  4.肠燥产时失血,产后哺乳,津血耗伤,肠燥、便难,努责过极,而致肛门脱出。

  【诊断要点】

  1.根据产后出现排便时脱肛即可诊断,伴肛门坠胀,或大便不畅。

  2.肛指检查可了解肛门、直肠脱垂情况。

  【辩证分型】

  1.气虚产妇排便时脱肛,甚者咳嗽、行路或站立时间较长、排尿时稍用力也会脱出,常伴倦怠乏力,气短声低、头晕心悸。苔薄白,舌质淡,有齿痕。脉细弱。

  2.肾虚产后脱肛日久不收,腰腿酸软,头晕目眩,小便频数,夜尿尤甚。苔薄白,舌质淡,脉沉细。

  3.湿热产后腹痛即泻,泻下急迫,粪色黄祸而臭,肛门灼热下脱,心烦口渴,尿赤。苔黄腻,舌红,脉濡数。

  4.肠燥产后大便干燥,或数日不解,肛门脱出,腹无胀痛,颧红咽干,五心烦热,脘中痞满,腹胀不适。苔黄或薄黄,脉细数。

  【分型治疗】

  1.气虚治法:补中益气,升陷固脱。

  方药:补中益气汤加减。

  生黄芪30克党参12克白术12克枳壳12克升麻6克柴胡6克当归9克炙甘草5克大红枣9枚加减:便秘者,加柏子仁9克、全瓜萎10克(切);脘闷纳少者,加木香6克、砂仁3克(后下)、枳壳9克;伴腰酸者,加菟丝子12克。

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