怀孕这件事说难不难，但说起到轻松却又让很多人连连摇头，别人一备孕就怀上了，可是自己备孕的时间都已经大半年，怎么迟迟还没有动静呢？其实很有可能是下面这些因素让你备孕失败，快来看看：
首先就是需要去医院做一个系统的检查了，夫妻二人都要检查，毕竟怀孕不是一个人的事情!如果因为疾病的原因怀不上，那么我们就要抓紧时间来治疗，千万不要觉得不好意思，孕前检查是对家人也是对孩子的一种负责。只有夫妻二人的精子和卵子都没有什么问题，而且女性的身体状况能够良好的受孕，那么怀孩子才是一件简单的事情!
接下来就是适当的孕前准备，可以帮助大家更好的受孕，生出更加活泼可爱的孩子，具体的孕前准备就是在准备要孩子的前三个月，戒烟戒酒，夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律，适量的运动，合理的饮食，少吃一些比较辛辣刺激的食物!还有一点特别重要的是，保持良好的心情，情绪也是影响我们体内内分泌的一个重要的因素，很多夫妻不是因为自身有什么问题，而是因为情绪过于紧张，所以总是怀不上，所以想要怀孩子的夫妻们，应该保持一个比较良好的心态，这样更有利于受孕!
最后就是要把握好排卵期,女性一个月只排一次卵子，而卵子在女性体内只存活3天，所以我们要把握好排卵期，不然就只有等到下个月了，如果月经规律的女性直接推算就可以，如果月经不规律的女性，可以用基础体温法或者是排卵期试纸检验法来帮助判断排卵期!而排卵期前后三天是最好受孕的时候，大家一定不要错过了!
老一辈人说平底锅孕肚一定是女孩，不准的，因为每个人怀孕的时候肚型都是不一样的，这种说法没有科学依据。很多孕妈妈在怀孕之后肚型都是有所不同的，一定孕肚是圆形，有的孕肚是尖型，这可能是由于胎儿在孕肚中的位置导致的，与生儿生女无关，且怀孕后肚子的形状因人而异，所以一定不要相信平底锅孕肚是女孩的说法。好多夫妻就是因为好奇宝宝的性别，通过民间的一些方法去判断生儿生女，这些都是不科学的，生儿生女的概率都是50%，如果有通过民间方法判断出胎儿的性别准确的话，那么也只是巧合罢了，不能信以为真。
通过平底锅孕肚判断怀的就一定是女孩，是不准确的。胎儿的性别是由精子的X和Y染色体决定的，当X与X染色体结合，那么就会生下女宝宝，当Y与X染色体结合，那么就会生下男宝宝。所以平底锅孕肚是男孩的说法不准确，下面看一下怀孕时是平底锅孕肚的宝妈们是怎么说的吧，分享如下：
我怀孕时就是平底锅孕肚，当时好多人看到我都说会生女儿，结果最后还是生的男孩。
我觉得一点也不准，我怀大宝和二宝的时候都是平底锅孕肚，但大宝是男孩，二宝是女孩。
这个说法不对吧，虽然我怀孕时也是平底锅孕肚，最后也是生的女宝宝，但这说法还是有点迷信，不科学的。
单位上一同事怀孕的时候就是平底锅孕肚，最后生了女孩，我感觉信不信因人而异吧。
怀孕后，女性出现平底锅肚型的原因主要是来自于遗传，很多孕妈怀孕之后肚型都是有所不同的，根据自身的情况激素以及遗传不同，出现的肚型也是有所不同的，所以平底锅孕肚生女孩这个说法是不准确的，只要你在孕期做好定期产检，确保胎儿是健康发育的就不用了担心自己的肚型了。我国在生育方面一直是提倡优生优育的，不管是在八九年代的计划生育，还是现在的提倡三胎，甚至是试管助孕也是一直提倡优育的，那么如何才能保证优生优育，生出一个健康的宝宝，拥有正确的备孕知识是必知的，想要生一个健康的宝宝这些备孕注意事项一定要知道。
一、备孕时准妈妈的注意事项
1、保持放松的心情
临床实践证明，女性的精神压力和心理障碍往往导致内分泌功能紊乱和排卵障碍，从而形成“越想怀孕越难怀孕”的恶性局面。所以，要生孩子的女性要时刻保持舒适，尽量避免压力刺激。
2、保证健康的饮食
如果你打算怀孕，你应该留出时间来调整你的饮食。越早行动，怀孕几率越高，生出健康宝宝的几率也越大。尽量从天然食物中获取营养，而不是仅仅依靠营养补充剂。同时，避免吃太多含有大量添加剂的深加工食品，为你的身体创造一个有利于胎儿生长的环境。
3、及时进行叶酸补充
叶酸是人体细胞生长和分裂的必需物质之一。其主要功能是造血，对胎儿的神经和智力发育有重要作用。叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形。女性在孕前3个月至孕后3个月应继续服用适量的叶酸。
4、不可食用生食
生鱼、牡蛎等水产品中的细菌和有害微生物会导致流产或死产。所以备孕期间禁止吃未熟的食物。保险起见，备孕女性不要贪吃火锅。因为大部分牛羊可能都寄生有弓形虫，只是人肉眼看不到而已。吃火锅的时候，把鲜肉片放在汤里稍微烫一下就行了。这种短暂的加热无法杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫卵，幼虫可以穿过肠壁，随血液扩散到全身。
二、备孕时准爸爸的注意事项
在备孕的时候准爸爸也要行动起来。备孕妈妈一个人做不到，备孕爸爸也要努力。为了生下健康的宝宝，备孕爸爸一定要知道一些注意事项：
1、良好的生活习惯
不洗桑拿浴，浴缸和紧身衣。这些都会导致睾丸过热，自然影响生育能力。为了睾丸健康，最好穿宽松的衣服，洗澡。
2、杜绝粗鲁的运动
只有杜绝像足球这样的粗暴运动，我们才能保护我们的小弟弟。和老婆在一起的时候，不要太凶。温柔的灌溉可以生出健康的宝宝。
3、放松心情
压力是睾丸激素和精子的杀手，我们需要在生活中给自己缓解压力，放松心情，这样有助于提高性能力。
4、健康的生活环境
我们在备孕的时候，一定要有一个健康的生活环境，放射性物质和化学物质会影响生育能力，甚至导致胎儿畸形，所以日常工作一定要远离这些危险。
5、戒烟戒酒
烟酒不是好东西，不仅影响男性生殖功能，对胎儿的发育也是不利的。所以你一定要在备孕期戒掉这些坏习惯。
总结：
科学的备孕是孕育一个健康宝宝的基础，而在备孕的过程中上面的注意事项准爸妈们一定要悉知，希望这篇文章会给大家带来帮助，祝大家在孕育的路上一路绿灯，拥有一个健康的宝宝。
1、放松心情
事实上，在怀孕期间，女性应该保持快乐的心态，这样她们就不会给自己施加太大的压力，也不会引起身体的抑郁和紧张。因为在怀孕期间，一旦夫妻的情绪受到影响，很容易引起女性的排卵障碍，或不排卵，男性精子的质量和数量也可能受到影响。因此，想要怀孕的人越多，他们怀孕的越多，原因就在于此。
2、避免过度肥胖
如果怀孕和已婚夫妇都过于肥胖，他们也可能会影响怀孕。这是因为身体肥胖，很可能会导致身体内分泌紊乱，或影响女人的卵子或男人的精子。因此，在准备怀孕前，首先要锻炼身体，增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力，以有效提高精子和卵子的质量，并有助于受孕。
3、合理膳食
在日常生活中注意均衡饮食，少吃影响卵子或精子质量的食物，补充体内所需的叶酸和必需营养素，以有效提高怀孕率。
4、排卵期同房
在怀孕期间，你必须选择自己的排卵期，在排卵期，最好保持同一个房间两天，以便有效地改善受孕率。