文|好孕姐
有的准妈妈在早孕期间反应小，就让有的准妈妈羡慕不已，那到了孩子快该出生的前几周都会面临都无法回避的一个问题：上海供卵咨询坤和助孕呼吸困难。
在怀孕期间时，这种呼吸困难的感觉大概会从怀孕中期开始一直持续到怀孕后期，那时孕妇大概会感觉到正常的呼吸已经感到不足，不得不加快呼吸的频率才能让自己舒服一些。有的妈妈也许会在生完孩子的那一刻感觉上海世纪代怀孕最专业到自己终于可以好好喘口气了。
在孕后期时，因为子宫内的胎儿体积的增大，子宫会逐渐向腹部发展，从而压迫到胸腔，使胸腔变小，横膈膜由于被顶起，压力增大，影响到了正常的心肺功能；胎儿的需氧量也会随着时间的变化而逐渐增大，准妈妈要维持两个人的呼吸，浅而短呼吸带来了一种呼吸困难的感觉。
其实这种呼吸困难的感觉大概会在第36周后有所缓解，因为那时胎儿会在羊水和胎膜的包围下，头部会进入到盆腔内，这样一来对横膈膜的压力就减小了，心肺功能的进上海世纪代孕招捐卵行得到了一定的改善，呼吸起来也会感觉比之前容易很多了。
那在胎儿入盆之前的这段时间，准妈妈们该如何缓解呼吸上海代孕价格困难造成的不适感呢？
1、在休息时，准妈妈可以把自己的腿部垫的高一些，让上半身保持直立，使肺部尽量扩展开，呼吸会更加顺利一些。
2、家里经常保持通风换气，使空气流通起来，使家中的含氧量增加。
3、减少运动。虽然到孕后期仍要保持一些运动，但是在现在走几步路就会喘的时期，还是要相对减少一点运动的强度。
4、要控制住体重。体重的增加只会越来越加重这种呼吸困难的不适感，所以，在饮食上要注意不要摄入太多高脂肪的肉类，少吃油炸食品，适当地补充蛋白质，多吃蔬菜水果。
5、适当吸氧。如果呼吸困难这种现象没法得到有效缓解的话，可以在医生的建议下吸些氧气，来缓解一下。但是切不可盲目吸氧过度，避免对胎儿造成不利影响。
上海正规代孕联系电话 6、在睡姿上尽量采取侧卧。
不过如果是在怀孕早期就出现了呼吸困难的现象，可以考虑是不是自己上海世纪代怀孕公司的心肺功能出现了一些状况，及时到医院做一下检查，平时要注意休息。
你怀孕时出现呼吸困难的状况时，是如何缓解的呢？
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