怀孕前三月不建议吃面食？医生：并非每个人都会发胖烧心

内容介绍：面食比较容易消化、吸收，可以缓解孕吐症状，孕期吃面食可以预防孕期贫血情况，所以怀孕初期吃面食也是非常好的。但网传医生是不建议孕前三个月吃面食的，说面食不能提高营养，还会因为淀粉的含糖量高从而导致发胖和血糖升高，也可能导致羊水过多，不过这种说法太过于片面，整个孕期起到都可以吃一些面食。

怀孕前三个月

在怀孕后，孕妇妈妈最重要的任务就是保证自己的营养均衡和充足，以此让胎儿有个健康的生长环境。在怀孕前三个月的时候，是胎儿的关键时期，因为这个时候的胎儿正是发育的关键时期，那么在这个阶段，怀孕前三个月的时候孕妈该怎么吃呢？

1. 保证蛋白质的供给

在怀孕前三个月的时候，孕妈妈妈的子宫在逐渐的增大，胎盘也正在慢慢开始发育，加上孕妇妈妈身体上的其他变化，这个时候需要大量的蛋白质给孕妇妈妈提供能量。因此在怀孕前三个月的时候一定要多食用含蛋白质丰富的食物。

2. 维生素和无机盐

在孕早期的时候，无机盐和维生素是孕妇妈妈身体必须的微量元素，如果在这个时候缺乏这些物质，就会导致对胎儿的发育，可能会直接导致胎儿的大脑神经发育不佳。

3. 多食促进食欲的食物

在怀孕前三个月的时候，孕妇妈妈因为不同的妊娠反应会出现食欲不振的情况，因此在饮食上，可以选择食用酸味或者辣味的食物来打开食欲，但是口味不要太过于重，主要还是要要以清淡的食物为主。

4. 少食多餐

孕妇在怀孕前三个月的时候还要注意少食多餐，这样不仅可以帮助孕妇更好的消化而且对于孕妇的孕吐反应也有一定的缓解作用。

1怀孕几个月最容易发胖

孕5月增重较厉害

虽说孕中期胎宝宝的体重会比孕早期增加多一些，但此时他们的体重增长还是比较慢的，这个阶段胎宝宝每周大概只能增长90克左右。而之所以说孕妇在5~6个月左右增重会比较厉害，其实这主要跟下面两个因素有关。

食欲增加：通常在怀孕5~6个月的时候，大部分准妈妈的早孕反应都已消失，再加上胎宝宝快速发育，急需营养，因此准妈妈就会经常感觉到饿，如此一来，食欲增加，吃的多了自然增重也比较厉害。记得我以前怀孕中期的时候就是饿得很快，有时候还会半夜起来吃东西，然后那段时间，体重就蹭蹭的往上涨。

激素变化的影响：怀孕5~6个月的孕肚基本都已经开始慢慢显怀了，这时为了保护肚子里的胎儿，防止准妈妈摔跤，其体内就会分泌出更多的激素，使准妈妈的臀部、大腿处变得越来越胖。

孕妇怀孕到这个时候左右肚子会比较明显，因为宝宝发育比较快，这个时候胃口也相对来说会好一些，俗话说能吃是福，但是吃多了不仅容易发胖还会带来很多隐患，比如高血糖，高血脂，高血压之类的，所以在这个时候是最容易发胖的。

孕8月增重最为厉害

现实生活中，有些准妈妈长胎不长肉，几乎到怀孕7个月左右肚子才大起来，体重才有所增长。另外，这一阶段，胎宝宝各器官快速发育，也急需大量的营养。

胎儿猛涨期：一般在怀孕28周以后，胎宝宝会进入猛涨阶段，这个阶段的胎宝宝每周就要增长超过200克。因此即使准妈妈自身不长胖，胎宝宝的体重也会迅速增长上去。

营养摄入：怀孕7~8个月，胎宝宝快速发育，他的大脑增长到了最高峰值，身体脂肪也增多，正是最需要营养的阶段。另外，进入孕晚期准妈妈可能会饿得比较快，而加餐较多难免也会增重厉害。

一般到了怀孕晚期左右会胖的比较快，但是有的人在怀孕四五个月左右就开始发胖了，这时候肚子也会显现出来，有的孕妇因为怀孕期间吃不下东西反而会变瘦，如果实在吃不下建议多多少少吃一些水果，毕竟孕妇的肚子里还有宝宝，为了宝宝的健康委屈一下也不是不可以。

怀孕前三个月吃什么

怀孕不管是对于一个家庭还是女性朋友来说都是一件大事，因为一般在怀孕后，孕妇妈妈都会格外的注意生活的细节，注意着在怀孕后各方面的禁忌。而在怀孕后营养对于胎儿和孕妇来说又是最重要的，那么在怀孕前三个月应该吃什么才好呢？

1. 香蕉

在孕妇怀孕后，对于叶酸的汲取是非常有必要的，足够的叶酸可以保证胎儿的营养也减少畸形胎儿的概率。因此在怀孕后香蕉对于孕妇就必备的食物，香蕉中不仅含有丰富的叶酸，还含有大量的钾，钾又具有保护心脏，降低血压的作用，这些对于孕妇都是非常有利的。但孕妇每天最好只食用一只香蕉，过多的香蕉对于孕妇并没有好处。

2. 葡萄

葡萄中含有铁、有机酸、钙、胡萝卜素以及丰富的维生素。对于血色不住或者血压偏低、血液循环不好或者冬季经常手冰脚冷的孕妇来说是一种很好的“营养品”，孕妇多吃葡萄可以帮助这些情况。最关键的是，在怀孕前三个月的时候，胎儿还不稳定，而葡萄是具有安胎作用的，可以帮助胎儿发育。

3. 鱼肉

鱼肉对于怀孕前三个月的孕妇来说也是必备的上午，多食用鱼肉不仅可以预防胎儿早产，而且可以补充胎儿的营养，增加胎儿的体重。而且在鱼肉中还含有一种可以构成神经膜的要素，可以帮助胎儿的神经发育以及视力的健全。

孕妇在怀孕后因为需要更多的营养，因此在食物的选择上也需要注意，除了上面提高的几种以外，还有很多食物都是适合孕妇妈妈食用 的，在吃某种食物前，妈妈可以先做好功课看自己是否适合。

医生建议养囊的私心

目前来说试管医生建议全部养囊并非是有私心想多赚钱，而是根据患者自身的实际身体情况经过充分考虑后才会给出的建议。大家都知道试管养囊的过程其实也是筛选淘汰的过程，理论上培养至第三天的胚胎没有第五天囊胚移植成功率高，其实医生也是为患者考虑，想增加移植着床成功率罢了，不管是全部还是部分养囊，成功与否都与本身质量有关。

养囊可以提高着床成功率

生殖医生建议养囊的私心就是为了提高试管婴儿移植成功率，目前在整个辅助生殖领域，由于囊胚优于胚胎移植，都比较推崇进行囊胚培养和移植，也是为了女性患者做试管婴儿都能顺利和成功。根据相关数据显示，移植第三天卵裂期胚胎，临床妊娠率大概为62.4%左右，而移植第五天囊胚，妊娠率大概在72.5%左右。

做试管婴儿助孕，在胚胎培养阶段，并非人人都适合养囊，需要达到养囊的标准才行，而囊胚容易生儿子的说法没有科学依据，试管医生建议养囊的私心主要在于提高患者移植成功率。