上海试管流程

孕前在日常饮食上需要注意什么呢?

做试管婴儿前,就相当于备孕期间了,那么我们在备孕期间饮食应该要注意些什么?

孕前在日常饮食上需要注意什么呢?

我们当时做试管是需要去医院预约排队的,去预约后排到了两个月后做试管前的检查,检查后一个月出所有结果,符合条件才能开始试管的阶段,这三个月相当于备孕期间了。我们俩人在这期间的饮食就开始注意了,营养均衡,饮食清淡为主,不吃高脂肪食物,鸡、鸭、鱼、蛋类、瘦肉、豆制品都吃,新鲜蔬菜、水果,饮食多元化,保证各种营养均衡摄入。不吃辛辣,生冷刺激性食物,戒烟戒酒。我还坚持每天一杯牛奶加蛋白质粉。到了打降调针那天,护士还特别交待了,打了降调针就相当于进入了孕期状态,发热感冒生病不可以自己乱用药,需要到医院咨询医生可以用什么药。然后饮食还是清淡为主,营养均衡,适当补充高蛋白的食物,吃牛肉、鱼、虾,坚持喝蛋白质粉等,这样的饮食一直到取卵。

在注意饮食的基础上,个人还建议坚持每天锻炼,慢跑,游泳等。调整好情绪,不要压力太大,压力太大会造成内分泌紊乱,影响卵巢功能。每天坚持泡脚,泡到微微出汗就可以,我当时是泡脚到移植的前一天,一次成功好孕.

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