女性在怀孕期间,家里人为了让孕妇的身体和胎儿的发育更好,会不停变换着吃食给孕妇吃,膨鱼鳃就是一种很好的食物,能清热解毒,还有催乳的功能,很多人都说吃膨鱼鳃对孕妇好,但是膨鱼腮属于鱼鳃又不敢给孕妇吃,那么,孕妇能吃膨鱼鳃吗?随小编一起来看看吧:
膨鱼鳃孕妇能吃吗
膨鱼鳃能清热、解毒、养阴,对孕妇有很好的帮助,不会影响到胎儿,但是不宜多吃。膨鱼鳃含有丰富的营养,而在孕期就要补充营养,多吃鱼,肉,虾,鸡翅,蔬菜水果搭配好利于胎儿发育的,尽量不吃外面的饮食的,这都是不卫生及油的出处也是不放心的。
膨鱼鳃如何煲
膨鱼鳃鸡爪煲猪展
食材:
主料:猪展肉530g、鸡爪300g
辅料:麦冬适量、盐2勺子、芡实适量、姜片2片、蜜枣4粒、淮山适量、膨鱼鳃20g
步骤:
1、食材:膨鱼鳃,20克。
2、汤料:麦冬,淮山,芡实各适量。
3、
食材:猪展肉530克。
4、将猪展肉切块,与鸡爪一起飞水5分钟。
5、捞起肉类,过冷河。
6、蜜枣4粒,切开两半。
7、
煲里加入四分之三的清水,然后加入两片姜片,加入所有汤料。大火烧开水。
8、膨鱼鳃浸泡湿润后,用流动水冲洗,并用牙刷刷洗,洗去夹着的沙尘。