文 /萱妈，欢迎个人转发分享
刚结婚的小情侣都会非常想要一个宝宝。一个爱情的结晶，能让他们的幸福生活更加和谐。但是缺乏生育经验的他们，总是会遇到一些问题。宝妈怀孕之后，身体从内到外都会发生一些变化，尤其是肚子会一天天变大。
尤其是到了孕晚期，还会出现很多身体不适的情况，肚子会出现发硬的状况，偶尔还伴随疼痛感，宝妈以及家人也是非常的担心。前几天听到一个孕妈讲自己的遭遇，怀孕晚期，肚子感觉非常的紧，而且摸上去硬邦邦的感觉。
婆婆跟她说，有可能是受凉的原因。因为还不到预产期，应该不会有什么太大的问题。但是一连出现几次，她自己也非常的担心，于是跑去医院做了检查。产科医生却告诉她，这是假性宫缩，不必太担心，放松心情，调节自己的不良情绪，回家静养就好。
以上宝妈的遭遇就是假性宫缩的症状。肚子发紧，发硬，而且会伴随着疼痛感，在孕晚期出现的比较频繁。但是，假性宫缩一天只会偶尔出现几次，宝妈只要放松心情，保持愉悦应该没有什么太大的问题。
但是如果伴随着肚子痛感明显，甚至出血，尤其是频繁发作，就应该及早去医院就医，避免早产的发生。家人也应当特别注意。
①过于操劳，身体负荷太大
很多知名上海代怀孕公司医生建议孕上海代孕价格妇在怀孕期间也要保代孕招聘上海助孕公司持一定的运动量，但是到了怀孕晚期，宝妈拖着大大的肚子，如果还要进行相对大的运动量，那么身体会负荷不了，很快就会出现肚子发紧发硬的状况，其实这也是一个危急信号，提示宝妈此时运动量过大，应该休息了。
还有的孕妇怀孕期间实在放心不下家中的家务，从早到晚总是会帮着家里人去做家务。自己没有认识到自己的身份，加上抚养宝宝，负担已经很重了，如果在做家务的话，宝妈的身体肯定会吃不消，肚子就会发紧，这也是一个危险信号。
②宝妈便秘导致
怀孕期间，宝妈的神经本来就是紧绷着，而且不容易调控自己的不良情绪，以至于很多宝妈在怀孕期间就会便秘，便秘也是孕期最容易引起的，子宫一天天增大，会挤压到孕妈的肠胃，而且子宫还会压迫血管，导致血液不流通，很容易造成宝妈的痔疮。
宝妈便秘时间长，肚子肯定会发硬。建议宝妈在怀孕期间多吃一些富含维生素的水果，饮食千万清淡，切忌暴饮暴食，吃刺激性的食品，可以让家人多准备一些利于排便的食品，但是一定要适量不可多吃，多吃的话会导致拉肚子，也不是一个很好的现象。
③宝宝在肚子中调皮
怀孕晚期，很多有经验的宝妈都知道胎动是非常的频繁，宝宝也迫不及待地想要来到世界，看一看自己的妈妈到底长什么样子，这时候就会在妈妈肚子中拳打脚踢，导致妈妈肚子发硬，而且还伴有疼痛感。这时候，宝妈应当放松心情，就当是和宝宝进行游戏，尽快调整自己的情绪。
当宝妈的肚子出现类似于宫缩的情况，一定要找清楚原因，无论如何，情绪一定要平和，这个时候可以尝试深呼吸。缓解一下身体的不适，可能就会过去。
结语：
如果是胎动导致，可以用手轻轻抚摸一上海世纪代孕招捐卵下发硬的肚皮，上海助孕招聘安抚一下肚子中不安分的宝宝，还可以放几首轻音乐。怀孕期间，宝妈一定要注意饮食规律休息，以保证自己和宝宝的健康。
各位孕妈，您是否也经历过肚子发紧的情况？您是怎么调整的呢？欢迎屏幕下方留言交流。
我是小萱妈妈育儿经，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。