试管婴儿移植后，饮食上需要注意什么

试管婴儿技术的普及成为更多不孕不育家庭的“救命稻草”，越来越多的不孕家庭愿意通过试管技术要一个孩子。试管婴儿移植胚胎后的几天是最重要的时候，是决定成功与否的关键所在。

试管婴儿饮食需要注意什么

常常有人问试管婴儿期间吃什么食物好，下面就不同阶段分别介绍。

1合理膳食，均衡营养，控制正常的血糖，血脂及胰岛素水平；

2饮食原则：“少油少盐多运动、减重控制血糖和血脂”。尽量选用低血糖生成指数的食物，比如全谷类、薯类、杂豆类、蔬菜水果类和奶类。避免饮用酒精和饮料，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸食品；

3控制体重，适量运动，保证睡眠，切记不要熬夜。

1均衡饮食；

2多吃富含蛋白质类食物，如：肉类，虾，牛奶，蛋白粉，鸡蛋，豆制品，虾皮，鹌鹑蛋；

3多吃新鲜蔬菜和水果，如：橙子，葡萄，香蕉，番茄及梨；

4增加坚果类食物的摄入，如：核桃，黑芝麻，补充足量维生素和微量元素以及矿物质；

5少吃辛辣油腻，产气的食物，忌生冷食物，如生鱼片。

此外，促排卵期间由于有数个卵泡发育，卵巢体积会增大，可能压迫周围肠管，引起下腹不适，此时建议多吃富含膳食纤维的食物，如：芹菜、果皮和根茎蔬菜，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

促排期间饮食应多样化

促排卵期间可进行适量的运动，但不建议剧烈运动，防止卵巢扭转或者疼痛，所以尽可能不要进行跑步爬山等剧烈运动，可选择慢走散步，缓慢骑行，瑜伽，适当跳绳。

1卵泡数目较多的患者，取卵后可能有卵巢过度刺激的风险，出现胸闷、腹胀、腹水、恶心呕吐，少尿等症状；

2因促排卵后雌激素过高可能引起血管通透性增加，血液中的水分及小分子蛋白成分渗出血管，引起低蛋白血症，血液浓缩及腹水；

3因此取卵后除了避免剧烈运动和体位突然改变外，还需要增加高蛋白摄入量，比如蛋白粉、鸡蛋、牛肉等；

4多饮汤水，比如冬瓜汤、橙汁，西瓜汁等有助于利尿，每天的排尿量尽量在2000ml左右，防止腹水；

5对于其他患者，取卵当日或随后几日可能有少许腹部不适，如：轻微的疼痛、坠胀，不用担心，随着时间的过去这些症状会逐渐消失。可进食易消化，富含纤维的食物，保持大便通畅。

胚胎移植后建议进食易消化好吸收，高蛋白的食物，保持大便通畅，同时也要避免食用辛辣刺激类食物，避免因便秘或腹泻诱发宫缩。

建议多喝鱼汤，冬瓜汤，橙汁，牛奶等利尿高蛋白食物。

此外，建议保持平和心态，正常生活，避免过度劳累和焦虑情绪。

Tips：

除了合理的饮食，放松的心态，良好的睡眠，适量的有氧运动也是帮助你获得“好孕”的助手。

下面是几道试管婴儿治疗期间的食谱，有条件的女性可以尝试。

药膳乌鸡汤

制作方法

1食材：乌鸡：半只、当归：5g、北沙参：5g、党参：5g、黄芪：5g、枸杞：10粒、红枣：6粒、生姜：适量；

2乌骨鸡碎块，洗净，放入锅中焯水，（注意不要焯水太久，肉质变色半熟即可）；

3捞出洗去浮沫，放入砂锅，并将当归、党参、北沙参、黄芪、枸杞、红枣、生姜洗净一起放入；

4加入清水，小火慢炖2小时即可；

5时间到放入盐，盛出食用即可；

6功效：滋阴养颜，补气益血。

羊肉萝卜汤

制作方法

1食材：羊肉：500g、白萝卜：1根、玉竹：15g、枸杞8g、红枣6颗、香菜：1颗、生姜：一块、葱：3颗；

2羊肉切块，放入冷水煮开去血沫，（期间记得加料酒去味儿）捞出后温水再洗一遍；

3砂锅底放姜片，再放入羊肉，加清水中火煲30分钟；

4白萝卜切块儿，玉竹洗净，放入锅中，加入红枣枸杞继续煲2小时，左右；

5放盐，味精，葱段，香菜盛出食用。

总的来是哦，不论吃什么，均衡搭配都是最好的方法，而且试管过程中，医生也会给出合理的饮食建议，因此不用太担心，只要保持愉悦的心情等好运就行了。

冻胚移植后需要注意什么

简单来讲，冻胚移植就是把胚胎用特殊的方法冷冻，解冻、复苏后再移植入备孕妈妈子宫内。移植后的48小时十分关键，被称为“黄金48小时”，要多卧床静养，当然卧床期间也要适当的下床走动，以免影响胃肠蠕动功能。另外，冻胚移植后14天左右到医院进行血HCG检查以了解是否怀孕。如果怀孕，那么就要继续给予黄体支持。如果怀孕失败，则需要进行身体调养以利于进入下一个试管周期。

移植后饮食注意：

1.不能食用促进血液循环和痰的食物;它们在怀孕的前三个月不能补充;具有痰和解毒功能的食物不能食用：打黄体酮后，可先涂一层生薯片，然后再放入热水瓶。它可以帮助皮肤吸收注射，但一定要在针完成后立即使用。等到针眼关闭才会引起感染。

2.多喝鱼汤，多吃高卵白食物。容易消化的食物，许多新鲜胚胎移植后会有腹水。如果你发现腹水，胸腔积液，喝鱼汤，冬瓜汤，西瓜汁，橙汁，牛奶，卵子，都是利尿，增加蛋白质好！易消化在这个时候，它更重要。宝宝在肚子里，干燥的大便肯定会迫使腹部收缩。这不利于胚胎植入。

3，小心吃油腻辛辣，禁止螃蟹，韭菜。

4，吃完葡萄柚（每天一个）后，多吃水果和蔬菜，多喝水，喝豆浆，吃主食和土豆，防止便秘，多吃粗粮;吃奶酪和酱牛肉蛋白质含量高

5，移栽后不要喝牛奶，怕腹泻，我是第二天空腹喝牛奶腹泻，姐妹一定要小心，喝豆浆，记得煮豆浆（煮沸5分钟），否则会拉肚子。腹泻和便秘都会导致宫缩，影响床，并尽量避免。除了要注意饮食外，每天早上要喝一杯蜂蜜水，一定要定时排便。

6，不要吃如：烟，酒，咖啡，茶，枸杞子，香蕉，木瓜，芝麻油，螃蟹，玉米，这些都被认为对胚胎有不利影响。

不能吃的水果及食物(寒凉的食物)如：甜瓜，柑橘，橙子，甘蔗，番茄，火龙果，葡萄柚，硬柿子，菠萝，梨，猕猴桃，桑椹，山竹，木瓜，芥末，白菜，芹菜，苦瓜，甜瓜，莲藕。.和其他可退火的食物，如豆瓣菜，龙眼和糯米。