本书作者：王小儿病历
秋天是婴儿快速成长并具有强大新陈代谢的黄金季节。随着气温逐渐降低，人体各种组织的功能也随之增加，包括吸收和利用钙的能力。此时，婴儿的身体逐渐恢复到良好的工作状态，食欲和消化吸收功能会自动调节到正常水平。
同时，秋天富含水果和蔬菜，钙的来源很多，这是婴儿补充钙的好时机。但是，父母必须记住，不要盲目地向婴儿添加钙，否则会产生不利影响。您知道，某些食物会阻止宝宝吸收钙，甚至会加速体内钙的流失。婴儿经常吃这些食物，他们只会缺钙。
哪种婴儿容易缺钙？
一旦儿童缺钙，它不仅会影响智力发育和神经系统，还会影响骨骼。儿童容易驼峰，并且会出现“ O”或“ X”腿。因此，婴儿的生长发育不能与“钙”分开，并且不能忽视科学的钙补充。如果您的婴儿钙含量略有不足，请先服用维生素补上海助孕骗局充剂或适量的维生素D，然后再多晒太阳以增加钙的摄入量。 如果您严重缺钙，则需要通过药物为婴儿添加钙。以下6种类型的婴儿最容易缺钙。 家长要注意，并及时补钙刹车。
1。 早产和低出生体重婴儿（3公斤以下）；
2。 母亲怀孕期间缺钙的孩子所生的孩子；
3。 母亲哺育的孩子在哺乳期间缺乏钙；
4，少曝晒于阳光下的儿童；
5， 孩子成长太快；
6，少吃牛奶的孩子；
“偷钙”是哪种食物？
1。高盐食物
一些家庭喜欢浓烈的口味，经常吃得太咸，并且他们的婴儿会随着时间的流逝而受苦。 他们还喜欢吃咸食品。盐的主要成分是钠。 肾脏主要负责体内钠离子的排泄。 据统计，肾脏每摄入1000毫克钠，就会消耗26毫克钙。换句话说，盐摄入量越多，尿液中钙的排泄量就越大，钙的吸收就越差。建议在做饭时，可以调节食盐的时间，尽量以后放盐，或多加醋和少糖，以控制食盐的量，宝宝不要吃太咸。
2。高蛋白食品
宝宝适当补充蛋白质有助于钙的吸收。但是，如果摄入过多，则会导致钙的吸收率降低，阻碍钙的吸收，增加尿液中钙的替代量，并导致钙的负平衡，从而导致婴儿的钙缺乏症。研究表明，每摄入50克蛋白质，钙排泄量就会增加60毫克。
3。阿姨食品
高脂食品含有较高的脂肪，并且脂肪在婴儿的胃中消化后会分离出脂肪酸，与钙结合形成不溶性肥皂钙，从而降低钙的吸收率。婴儿总是吃得有点高，而阿姨必须要适度。肉不仅是一种高蛋白食品，而且其痕量含量也很高。 因此，父母应控制婴儿日常摄入的肉类食物。1岁以上婴儿的建议每日肉摄入量为40？约75克足以维持一天的能量。
4。高磷食品
钙磷失衡是导致婴儿缺钙的主要因素之一。正常情况下，人体钙磷比一般为2：1。如果婴儿摄入过多的磷，它将与钙发生化学反应，形成不容易吸收的物质，并从体内排泄，导致婴儿缺乏钙。生活中的高磷食上海助孕公司哪家好物包括碳酸饮料，汉堡包，比萨饼，炸薯条等。 婴儿应少吃这些食物，父母应控制这些食上海助孕价格表物。
5， 没有草酸的食物
植物中的草酸会与钙结合，形成不为吸收和利用而结合的物质，并会从体内排出，从而阻止钙的吸收。如果您的宝宝尽可能吸收过多的草酸，则可能导致婴儿的“脊椎病”和“骨质疏松症”。“由于草酸会被热分解，如果您想让宝宝吃草酸食品，可以在进食前用开水将其煮沸。
6。精制食品
精制谷物的糖含量高，每次加工后钙含量大大降低，糖的代谢需要钙的作用。这样的婴儿的身体必须使体内储存的钙完成糖的代谢，从而导致婴儿食用的食物不补充钙而是消耗钙的情况。因此，婴儿的辅食应采用“粗细匹配，粗粮”的原则，使婴儿逐渐适应粗粮。
本文是从其他网站复制而来，并不代表卫生界的观点和立场。如果您对内容或图片的版权有任何异议，请及时与我们联系（电子邮件：guikequan @ hmkx。cn）