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看到标题点进来的妈妈是否有一种“终于来了”的解放感?

半夜起来给宝宝喂奶到底有多苦多累,没亲身体会过的根本就无法理解!

好不容易睡着,宝宝一哭,能怎样?起来喂呗!

喂完了,睡意早就没了,能怎样?醒着等时间过呗!

......

其实,当宝宝生长到一定的月龄,夜奶并不利于宝宝成长,它既影响宝宝的长睡眠,也耗尽了妈妈的精力,因此夜奶是一定要戒掉的!那么,怎么戒呢?

宝宝吃夜奶的危害

1、累坏妈妈

宝宝一旦养成吃夜奶的习惯,夜里醒几次,妈妈就喂几次,长久下来妈妈的精神状态就非常不好。

2、迷糊喂奶有危险

许多妈妈看到宝宝有点动静,就会给宝宝喂奶,有时候宝宝吃奶睡着了,妈妈也迷迷糊糊的睡着了。如果宝宝还含着奶,那么乳房就有可能会压倒宝宝的鼻子,可能会有窒息的风险。

3、过度喂养易长胖

一旦妈妈休息不好,精神迷离,宝宝吃夜奶时,妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来,宝宝较为容易过度喂养,并导致宝宝长的过胖,不利于宝宝以后的生长发育。

4、容易长龋齿

长期吃夜奶,尤其是当宝宝长乳牙了,还在吃夜奶的话,很容易引起龋齿,不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

何时需要给宝宝戒夜奶?

每个宝宝的发育状况不同,戒奶的时间也是因人而异的,基本上6周至2岁开始戒夜奶的情况都属于合理范围。

前6个月,宝宝主要靠母乳来获取营养,而母乳中的成分是最容易被消化吸收的,可惜宝宝胃部容量有限,需多次喂哺才能满足需要。

正常的宝宝,6个月左右就可以开始睡整觉了,最晚不超过1岁。其实妈咪们大可不必急于帮宝宝戒夜奶,因为当宝宝能够吸收到他们所需要的营养时,便会自然戒掉夜奶。到时候,戒掉夜奶也就成为了顺理成章的事。

如何帮助宝宝戒掉夜奶?

1、不要急于喂奶

有时候宝宝半夜醒来并哭闹,并非一定是想吃奶,也可能只是在找寻自己的贴身用品,如奶嘴或被子,以取得安全感,因此不要急于喂奶。

2、延迟最后一餐奶

一般来说,一个多月大的宝宝约每四个小时便需要喂奶一次,如果宝宝睡前喝奶时间在晚上11点左右,可以与他玩耍分散其注意力,延迟至凌晨再喂奶。

3、临睡前以奶粉代替母乳

母乳喂养的妈妈,可以在宝宝睡前的一餐给宝宝吃奶粉,让他不会那么快感觉到肚子饿,便可延长至5-6小时后再喂奶。

4、以水代奶

有时候,妈咪不妨以水代奶,如妈咪听见宝宝咿咿呀呀叫个不停,可给宝宝喝水。久而久之,宝宝就会习惯了在吵闹时喝水,慢慢戒除吃夜奶的习惯。

戒掉夜奶会导致宝宝营养不足吗?

很多父母会担心,若是宝宝戒了夜奶之后,是否会营养不

良。事实上,这种情况很少出现,反而不少婴儿会有营养过剩的情况。而且人的身体有储存养分的能力,在宝宝出现营养不良时,身体会发出本能的信号配合寻找和摄取营养。

因此,只要宝宝在白天摄取了足够的营养,就算不吃夜奶,也不会出现营养不良的问题的。

为了避免因喂夜奶而引起过度疲劳,妈咪们可以把大部分家务交给家人,为自己争取多点时间来休息。可以同宝宝一同睡眠一同醒来,且尽量少待客,争取多休息。

其实,帮助宝宝戒掉夜奶并非难事。妈咪们根据宝宝发育的实际情况,掌握上述那几大诀窍,相信宝宝也能够很好地配合,慢慢戒掉吃夜奶的习惯。

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产后修复运动分享:

Y道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,Y道中的肌肉受到损伤,所以Y道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进Y道紧实。

1、提肛运动

在走路或者坐着的时候,可以收缩肛门。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

2、屏住小便

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高Y道周围肌肉的张力。

3、收缩运动

仰卧,放松身体,后收缩Y道,夹紧Y道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、缩阴运动

首先,平躺床上,2脚伸直合,2手平放掌心向下也伸直,然后双腿微微屈起。 然后用力把整个腹部提起成弧形,你会发现,你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下,再重复,刚开始作缩阴运动比较累,大约做个10次,然后逐日增加到每

天只要做20-30个,保证你的臀部会变的紧实,大腿内侧的脂肪也会消失。 在做这个缩阴运动的同时,也同时运用到提阴的力量,身体向上弓起时,就把Y道夹紧,身体放下时在放松。(中草药补肾壮阳、肾阴阳两虚心气虚阳痿、阴虚火旺阳痿、阴虚火旺早泄、肾阴虚、肾阳虚、肾阴虚火旺等,做缩阴运动的时候,如果把膝盖用力靠拢会更累,但也更有效,(自己去领会缩阴运动Y道的收缩感如果能感觉到,你就能控制它)。

5、其他运动

走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。 女性缩阴的良好与否,对于情侣双方在性快感的追求上有相当大的影响!女性缩阴除了以上的几点之外,女性缩阴DIY-“凯格尔缩阴运动”,也是相当值得一试的选择。 女性缩阴“凯格尔缩阴运动”是“骨盆底肌肉收缩运动”,是藉由主动式地收缩肛门、Y道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,女性缩阴能提升Y道收缩的力量,在促进性生活美满方面有正面助益。产后的妈妈可以自己练习喔

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诊断依据

具备以下三点即可诊断。

1、血糖升高为主要诊断依据。

2、临床表现见上述临床表现。

3、除外其他原因引起的新生儿高血糖症,尿糖阳性或伴尿酮体阳性。

2 鉴别诊断

1、暂时性高血糖:

早产儿因胰岛β细胞发育尚不完全成熟或机体处于窒息、感染、冻伤、颅脑损伤等应激状态时,可出现高血糖,但降低葡萄糖滴速或原发病治愈后则高血糖即消失。

2、高阴离子间隙(AG)代谢性酸中毒:

可出现于各种原因如窒息、缺氧、休克等所导致的代谢性酸中毒,且具有各病的特点,均无高血糖。

3、糖尿:

Fanconi综合征等可出现糖尿,同时具有原发病的特点,均无高血糖。

3 相关诊疗知识

是否属于医保:医保疾病

发病部位:全身

传  染 性:无传染性

多发人群:新生儿

就诊科室:儿科、内分泌科

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