外阴瘙痒是一种令女性特别抓狂的问题，外阴部是一个非常隐私的部位，如果别的地方出现了瘙痒可以抓一抓，但是如果外阴出现了瘙痒就会让女性羞于去抓挠，这样的话只能是忍着
，实在是痛苦不堪。那么湿热导致的外阴瘙痒怎么办呢？外阴瘙痒护理方法是怎样的呢？
湿热导致的外阴瘙痒怎么办
1、湿热引起的外阴瘙痒都是由病菌感染引起的，先清洗外阴，再用利凡诺溶液或硼酸清洗液湿敷在外阴处，至少10分钟，等干后可以外涂氧化锌油膏、苯海拉明软膏止痒，要是严重瘙痒可以同时口服扑尔敏进行治疗。
2、女性应该注意阴部卫生，保持
外阴清洁干爽，不要盆浴，也不要经期间进行性生活，经期间要勤换卫生巾，不要用肥皂清洗阴部，要穿宽松的内裤，这样就不会引起外阴湿热，也不会出现瘙痒的症状。
3、外阴湿热瘙痒患者在治疗期间要注意饮食，最好以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃海鲜易发类的食物，特别是鱼虾蟹、鸡肉、鹅肉等，也不要吃油腻、油炸食物。
外阴瘙痒护理方法
1、在饮食上要以清淡为主，避免使用辛辣和刺激性的食物，要戒烟酒，也不要使用刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。刺激性的洗剂不仅会破坏皮肤的酸碱环境，还会导致外阴炎症加重。外阴清洗液可以选用一些温和安全的抑菌洗剂，斯利安花参子露抑菌洗剂，含有苦参，野菊花、蛇床子三味中药组成，并经现代科学研究达到抑菌止痒的最佳组方配比，